体重：77.0㎏ 体脂肪率：22% 朝食：ヨーグルト 昼食：カレーライス、ポテトサラダ 夕食：ご飯、味噌汁、シャケの切り身、刺身（ハマチ、マグロ、タコ） 飲物：コーヒー（ブラック）２杯、爽健美茶少々 運動：雪かき＆ウォーキング40分 腕立て30回、腹筋50回 …

表で書いてた知り合いの人が全道版のニュースで牛丼にガッツいてる所が晒されたようですｗ 場所は札幌すすきの店だとか

微妙に体調不良。昨日飲んだ薬が合わなかったのかなぁ。。。