減量日記（3日目）

体重：76.6㎏
体脂肪率：23%
　
朝食：なし
昼食：納豆ご飯、鳥の手羽元
夕食：7/11のホッキ飯
飲物：ウーロン茶少々、コーヒー牛乳少々
　
運動：腕立て30回、腹筋40回
　
2日で1㎏か・・・どっかで反動が来そう・・・
てか、体脂肪率のむらがありすぎる。1日3%落ちるのはありえないｗ